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生活習慣病とは!??〜予防の薦め〜2016.11.24

生活習慣病についてちょっとだけ話します。

わたしたちのからだは
食べたもので、つくられてます

 

 

病気や体調不良は
身体な引き起こす浄化のプロセスといいます。

人間は、有害な老廃物や毒素を、
大腸、腎臓、肺、皮膚などの器官なら
絶えず排泄されることで、健康を維持してます。

排泄よりも、作られる毒素の量が
多くなり体内に溜まってくると身体は排泄を急ごうとするために
大掃除をします。

それが病気であり、体調不良のメカニズムです。
病気は、私たちに日頃の疲れや
睡眠不足、飲み過ぎ、食べ過ぎなので
身体が汚れてきたよー!

という、サインなのです(^^)

だから

そのサインに、耳を傾けてあげて下さいね!

食生活をきちんと考えることで自分自身の健康を作ります。

近年、日本での増加が
著しいのが生活習慣病です。

生活習慣病とは糖尿病、脂質異常、高血圧など
生活習慣が深く関与していると考えられる疾患の総称です。

かつては
成人病と呼ばれていたみたいに
加齢に伴う病気とされていましたが、

現代では子供にも多くみられ
20代以降に多く発生し、加齢だけでなく

食生活やライフスタイルそのものが
関連していくことがわかりました。

 

生活習慣病とは
異常を早期に発見し
早期に治療しようという考えとは
異なります!!

ライススタイルを見直し予防していこうという、
新たな考えに基づかれてます。

食生活を見直すだけで
十分な効果が期待できます!

私の使命は
人に良い事=食事を伝えることです!

これからも
ただ、食べて美味しいだけではなく
心と身体に美味しい食事を
伝えて参ります!

 

気軽に個別にMessage下さい(^^)
旬な野菜を沢山摂って
健やかな身体と心を!!

本日も
ご愛読ありがとうございました<(_ _)>


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