白米や甘いものを食べ過ぎると、、、、

よく白ごはんが好きで、辞められないというお話を聞きます。 私も辞められません。。。 お米LOVE!! 甘いものLOVEです!!     でもこればかり食べていると不足する栄養素があります。 ①ビタミンB1 〈役 Read more about 白米や甘いものを食べ過ぎると、、、、[…]

久米島民泊体験記〜赤嶺パイン園にての食日記〜

久米島で楽しみにしていたのが、 そう! 実際に久米島に住んでいる方のお家に泊まろうという企画! 実際に宿泊したのは久米島でパイン園を営んでいる赤嶺パイン園さん! http://churashima.net/shima/k Read more about 久米島民泊体験記〜赤嶺パイン園にての食日記〜[…]

くっつさんと作って食べようの会#4 @mogmogはうす

お待たせしました! くっつさんと作って食べようの会#4 〜秋の森を探索しよう!〜 今回は5家族9名の参加ということで わちゃわちゃ賑やかの会になりました! 今回のメニューは *生ハムと柿 *りんごのサラダ *森の実のパッ Read more about くっつさんと作って食べようの会#4 @mogmogはうす[…]

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